Гимнастика для лица
Комплекс 1
Утренняя реанимация лица за 20 минут.
Нет денег на косметолога и процедуры, а хочется выглядеть на все 100%. Не без труда. Эти упражнения занимают 20 минут в день. И это минимум. Начни с минимума и увидешь результат уже после первой процедуры. Чтобы закрепить результат, нужно пройти курса из 21 дня подряд для закрепления. Потом можно поддерживать в режиме 3-4 раза в неделю. Можно комплексы чередовать, чтобы не скучно было. Если есть проблемные зоны, хорошо и их отработать отдельно.