Зачем прорабатывать сухожильные крепления на лице?

🧠 Что это такое?

Сухожильные крепления — это точки, где кожа "пристёгнута" к глубинным структурам: костям, фасциям и мышцам.

Они как якоря, которые держат архитектуру лица. В видео я показываю упражнения на их проработку.

💬 Почему это важно?

С возрастом в этих зонах накапливается напряжение, отёки и фиброз. Это тормозит отток лимфы и ухудшает питание тканей.

Если их не прорабатывать, лицо начинает "плыть", черты теряют чёткость.

⚡️ Проработка креплений даёт:

- Чёткий овал лица

- Уменьшение отёков

- Лифтинг-эффект без “перетягивания”

- Улучшение тургора и цвета кожи

🧴 Как прорабатывать?

Пальцами или Гуаша — короткие, пульсирующие или вибрирующие движения. Главное — не давить, а разбуживать ткань.

📍 Карта основных креплений:

1. Височные впадины

2. Подскуловая зона

3. Углы нижней челюсти

4. Подбородочная ямка

5. У основания носа

6. Межбровье

7. Надбровные дуги

8. Вдоль носослёзной борозды

9. Вдоль губ (носогубный треугольник)

10. Крепление у ушка (перед козелком)

🕊️ Мягко проработай каждую точку — 5–10 секунд, и лицо буквально "откроется".

Эти зоны — как включатели. Активируешь — и всё начинает работать.